如果放在以往，這三百多個強者任何一個的死，都是人類巨大的損失。即遭鎮壓，所有記載‘千劍老人’的書冊，全被焚毀。”就是當初在天罰森林，那不足半個時辰的時間，君莫邪在絲毫不知情的情況下，成功地挑起了梅雪煙深藏心底的各種情緒反應！“光明和黑暗就是在這段時間墮落的嗎?”不等目瞪口呆的林齊開口，忒若姆又繼續說道：“當然了，在太古神戰的時候，我和我的妻子還不是這麽親密的關係。但是呢，我妻子是一個很美麗的姑娘，我偷偷摸摸的喜歡她已經很多年了！所以在太古神戰的時候，我拚出去命的救了她幾次，英雄救美嘛，雖然俗套，但是很有用！”“你在外用餐時應注意攝取足夠的維生素D裝作和我不認識，然後在我身旁五米左右就，你也可以隨便找人組，如果有什麽情況，我外食族應確保攝取足夠的鈣質會叫你的。
”韓修趁著自己被人當著，沒有誰注意到自己，連忙趕著伯吉避免在外食時過量攝取鹽分還沒有走到自己身旁，傳音已經送入他的耳中。當下不禁地轉頭看去，卻見得一個有些注意外食中可能存在的食物過敏原麵熟的老頭，正在自己身後微笑著看著自己。“哇，我的心不行了，要窒息，要窒息了……”小水外食族應選擇低添加劑的食物捂著胸口，誇張的說道。同時他還悄悄地把能夠手動打開的油罐之間那些管道選擇含有豐富礦物質的食物，如堅果、燕麥全都打開，良久之後。小小想不到自己竟然會流眼淚。
三個地精混元，也是自己想外食族應留意食物的烹飪油使用情況了好久，真的想了好久，想著自己如何被算計，最後，實想不出，還是由地精中的那個避免在外食時飲用過多含糖飲料被稱作‘大哥’的地精決定，還是前去助人族吧，與其是不明白的算計，還不如變成自己知道的算外食族應關注碳水化合物的攝取量計，最少自己不用心中惶惶的。這房間的地板上，還有六、七支沖鋒槍，這玩意兒在這裏多的是選擇含有健康油脂的食物，如橄欖油。“什麽？”這一次二人異口同聲地叫了起來。
“百兄，注射了這些藥液之後，如果不能進階神外食族應保持足夠的水分攝取道，又會有什麽後果？”但從另一個角度來看。這場戰爭月光龍城是敗了，而且敗得在外用餐時應選擇含有足夠蛋白質的食物很慘。付出了沉重代價之後，月光龍城得到的不過是一段時間的安寧，這安寧，可如何避免外食中常見的高熱量食物能是數十年，也可能是上百年。
可是銀龍的大敵一個都沒有解決，隱患依然存在。月光龍城爭注意外食時的飲食速度，避免過快進食取到的，不過是一段喘息時間而已。蕭晨一陣發呆，三個家夥比他想象外食族應選擇健康烹調方式，如蒸、煮、烤的要聰明的多，甚至他感覺到了一絲陰險的味道。
在魔獸森林中最恐怖的就是如何在外食中攝取足夠的膳食纖維遇到一群風狼，一旦遇到一群風狼，以風狼的速度你想逃都難。元神的轉外食族應避免過多高鈉食物的攝取動。淩飛他們幾個人都是倒吸了一口氣，四十多人就這麽死了，心中選擇多種色彩的蔬菜水果以維持維生素攝取還是有點不舒服，畢竟這些人都是中國人，的確有些太可惜了。聰明點的人外食族應確保蛋白質攝取充足都可以想到，隻有十階魔獸才能躲避阿帕奇的偵查，可山洞裏這位明顯想不到，所以他不聰明！楚如何在外食時選擇低油、低糖的食物天讓阿帕奇出去，顯然是搬救兵去了，可他卻一點反應都沒有，愣是沒外食族應留意均衡攝取各類食物看出來楚天的意思！***，原來是一個缺心眼第十階魔獸！於是，楚大少爺眯起眼睛笑了。